تبلیغات
صبح بیدار

دوّم علاّمه مجلسى (ره ) فرموده كه در بعضى از كتب معتبره نقل كرده اند ازمحمّد بن بابویه كه این دعاء توسّل را از ائمه روایت كرده است و گفته است كه در هیچ امرى نخواندم مگر آنكه اثر اجابت را به زودى یافتم اینست دعا:

اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُكَ

خدایا از تو مى خواهم

وَاَتَوَجَّهُ اِلَیْكَ بِنَبِیِّكَ نَبِىِّ الرَّحْمَةِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللّهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ یا

و بسویت رو كنم بوسیله پیامبرت پیامبر رحمت محمد صلى الله علیه وآله اى

اَبَاالْقاسِمِ یا رَسُولَ اللّهِ یا اِمامَ الرَّحْمَةِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا

ابا القاسم اى رسول خدا اى پیشواى رحمت اى آقاى ما و سرور ما ما رو آوردیم و

وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا

شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو به درگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خویش قرار دهیم اى

وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبَا الْحَسَنِ یا اَمیرَ الْمُؤْمِنینَ یا

آبرومند در نزد خدا براى ما نزد خدا شفاعت كن اى اباالحسن اى امیرمؤ منان اى

عَلِىَّ بْنَ اَبیطالِبٍ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا

على بن ابیطالب اى حجت خدا بر خلق اى آقاى ما و سرور ما ما

تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ

رو آوردیم و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو به درگاه خدا و تو را پیش روى

حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا فاطِمَةَ الزَّهْراَّءُ یا

حاجتهاى خویش قرار دادیم اى آبرومند نزد خدا شفاعت كن براى ما نزد خدا اى فاطمه زهرا اى

بِنْتَ مُحَمَّدٍ یا قُرَّةَ عَیْنِ الرَّسُولِ یا سَیِّدَتَنا وَمَوْلاتَنا اِنّا تَوَجَّهْنا

دختر محمد اى نور چشم پیغمبر اى بانوى ما و سرور ما ما رو آوردیم

وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكِ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكِ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا

و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو به درگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خویش قرار دهیم اى

وَجیهَةً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعى لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبا مُحَمَّدٍ یا حَسَنَ بْنَ عَلِی

آبرومند پیش خدا شفاعت كن براى ما نزد خدا اى ابا محمد اى حسن بن على

اَیُّهَا الْمُجْتَبى یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا

اى برگزیده اى فرزند رسول خدا اى حجت خدا بر خلق اى آقاى ما و سرور ما

وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ

ما روآوردیم و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو به درگاه خدا و تو را پیش

یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبا عَبْدِاللّهِ یا

روى حاجتهاى خود قرار دهیم اى آبرومند نزد خدا شفاعت كن براى ما پیش خدا اى ابا عبدالله اى

حُسَیْنَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا الشَّهیدُ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ

حسین بن على اى شهید (راه حق ) اى فرزند رسول خدا اى حجت بر خلق

یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ

اى آقا و سرور ما ما رو آوردیم و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو به درگاه خدا

وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا

و تو را پیش روى حاجتهاى خود قرار دهیم اى آبرومند نزد خدا براى ما پیش خدا شفاعت كن اى

اَبَا الْحَسَنِ یا عَلِىَّ بْنَ الْحُسَیْنِ یا زَیْنَ الْعابِدینَ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا

ابا الحسن اى على بن الحسین اى زیور پرستش كنندگان اى فرزند رسول خدا اى

حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا

حجت خدا بر خلق اى آقا و سرور ما ما روآوردیم و شفیع گرفتیم

وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ

و توسل جستیم بوسیله تو بدرگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خود قرار دهیم اى آبرومند نزد خدا

اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبا جَعْفَرٍ یا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا الْباقِرُ یَا بْنَ

شفاعت كن براى ما پیش خدا اى اباجعفر اى محمد بن على اى شكافنده علوم اى

رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا

فرزند رسول خدا اى حجت خدا بر خلق اى آقا و سرور ما، ما رو آوردیم

وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا

و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو به درگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خویش قرار دهیم اى

وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبا عَبْدِ اللّهِ یا جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّدٍ

آبرومند نزد خدا شفاعت كن براى ما پیش خدا اى اباعبدالله اى جعفر بن محمد اى (امام )

اَیُّهَا الصّادِقُ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا

صادق اى فرزند رسول خدا اى حجت خدا بر خلق اى آقاى ما

وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ

و سرور ما ما رو آوردیم و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو به درگاه خدا و تو را پیش

یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبَا الْحَسَنِ یا

روى حاجتهاى خویش قرار دادیم اى آبرومند پیش خدا شفاعت كن براى ما نزد خدا اى ابا الحسن اى

مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ اَیُّهَا الْكاظِمُ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى

موسى بن جعفر اى كاظم اى فرزند رسول خدا اى حجت خدا بر

خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ

خلق اى آقاى ما و سرور ما، ما رو آوردیم و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو بدرگاه خدا و تو را

وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا

پیش روى حاجتهاى خویش قرار دادیم اى آبرومند نزد خدا شفاعت كن براى ما پیش خدا اى

اَبَا الْحَسَنِ یا عَلِىَّ بْنَ مُوسى اَیُّهَا الرِّضا یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ

ابا الحسن اى على بن موسى اى (حضرت ) رضا اى فرزند رسول خدا اى حجت

اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ

خدا بر خلق اى آقا و سرور ما ما رو آوردیم و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو

اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ

به درگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خویش قرار دادیم اى آبرومند نزد خدا شفاعت كن براى ما پیش

اللّهِ یا اَبا جَعْفَرٍ یا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا التَّقِىُّ الْجَوادُ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ

خدا اى ابا جعفر اى محمد بن على اى حضرت تقى جواد اى فرزند رسول خدا

یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا

اى حجت خدا بر خلق اى آقا و سرور ما ما رو آوردیم و شفیع گرفتیم

وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ

و توسل جستیم بوسیله تو بدرگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خویش قرار دادیم اى آبرومند نزد خدا

اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبَا الْحَسَنِ یا عَلِىَّ بْنَ مُحَمَّدٍ اَیُّهَا الْهادِى النَّقِىُّ

شفاعت كن براى ما نزد خدا اى ابا الحسن اى على بن محمد اى حضرت هادى نقى

یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا

اى فرزند رسول خدا اى حجت خدا بر خلق اى آقاى ما و سرور ما ما رو آوردیم

وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا

و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو بدرگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خویش قرار دادیم اى

وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا اَبا مُحَمَّدٍ یا حَسَنَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا

آبرومند نزد خدا شفاعت كن براى ما نزد خدا اى ابا محمد اى حسن بن على اى

الزَّكِىُّ الْعَسْكَرِىُّ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا

زكى عسكرى اى فرزند رسول خدا اى حجت خدا بر خلق اى آقاى ما

وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ

و سرور ما ما رو آوردیم و شفیع گرفتیم و توسل جستیم بوسیله تو بدرگاه خدا و تو را پیش

یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ یا وَصِىَّ الْحَسَنِ

روى حاجتهاى خویش قرار دادیم اى آبرومند نزد خدا شفاعت كن براى ما نزد خدا اى وصى امام حسن عسكرى

وَالْخَلَفَ الْحُجَّةَ اَیُّهَا الْقاَّئِمُ الْمُنْتَظَرُ الْمَهْدِىُّ یَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ یا

و یادگار شایسته و حجت اى امام قائم منتظر مهدى اى فرزند رسول خدا اى

حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا

حجت خدا بر خلق اى آقا و سرور ما ما رو آوردیم و شفیع گرفتیم

وَتَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَقَدَّمْناكَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللّهِ

و توسل جستیم بوسیله تو بدرگاه خدا و تو را پیش روى حاجتهاى خویش قرار دادیم اى آبرومند نزد خدا

اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ 

شفاعت كن براى ما پیش خدا

پس حاجات خود را بطلبد كه برآورده مى شود انشاء اللّه تعالى و در روایت دیگر وارد شده كه بعد از این بگوید:

یا سادَتى وَمَوالِىَّ اِنّى تَوَجَّهْتُ بِكُمْ

اى آقایان من و سرورانم من رو آوردم بوسیله شما

اَئِمَّتى وَعُدَّتى لِیَوْمِ فَقْرى وَحاجَتى اِلَى اللّهِ وَتَوَسَّلْتُ بِكُمْ اِلَى اللّهِ

پیشوایان و ذخیرگانم در روز ندارى و نیازمندى بدرگاه خدا و توسل جستم بوسیله شما به درگاه خدا

وَاسْتَشْفَعْتُ بِكُمْ اِلَى اللّهِ فَاشْفَعُوا لى عِنْدَ اللّهِ وَاسْتَنْقِذُونى مِنْ

و شفاعت جویى كردم بوسیله شما به درگاه خدا پس شفاعت كنید براى من در پیشگاه خدا و از او بخواهید مرا از

ذُنُوبى عِنْدَ اللّهِ فَاِنَّكُمْ وَسیلَتى اِلَى اللّهِ وَبِحُبِّكُمْ وَبِقُرْبِكُمْ اَرْجُو

گناهانم نجات دهد زیرا شمایید وسیله من به درگاه خدا و بوسیله دوستى و قرب به شما امید

نَجاةً مِنَ اللّهِ فَكُونُوا عِنْدَ اللّهِ رَجاَّئى یا سادَتى یا اَوْلِیاَّءَ اللّهِ صَلَّى

نجات از خدا دارم پس شما هم مایه امید من به درگاه خدا باشید اى آقایان من اى اولیاء خدا درود

اللّهُ عَلَیْهِمْ اَجْمَعینَ وَلَعَنَ اللّهُ اَعْداَّءَ اللّهِ ظالِمیهِمْ مِنَ الاْوَّلینَ

خدا بر همگى ایشان و خدا ستم كنندگان به ایشان را كه دشمنان خدا هستند از رحمت خویش دوركند چه آنهاكه گذشته اند

وَالاْخِرینَ امینَ رَبَّ الْعالَمینَ

و چه آنها كه پس از این آیند آمین رب العالمین






طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
[ پنجشنبه 30 خرداد 1392 ] [ ساعت 23 و 45 دقیقه و 28 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
با سلام 

امروز از وب سایت کسی‌ دیدار داشتم که خیلی‌ هم از آن استفاده کردم

یک موضوع بود که فکر کردم لازم به ذکر است البته نظر شخصی‌ من هست شاید هم اشتباه می‌کنم 

در مورد نکته‌ای که راجع به دعا نوشته  که اگر انسان در زمان مشکل و گرفتاری به سمت خدا بره و دعا بکنه آن شخص حاجتش روا نمیشود

من فکر می‌کنم بعضی‌ از مشکلات که شاید ما آن را بلا بدانیم دقیقا لطف خدا هست که ما را لایق دانسته که به فکر لایزالش بیفتیم و این شانسی هست که دوباره به همان یکتا پناه بیاوریم فقط باید در ضمن دعا از خودش بخواهیم که ما را با مصیبت امتحان نکند

و خدا می‌گوید اگر صد بار هم خطا کردی بازای البته دلیل نمیشه که وقتی‌ حاجت گرفتی‌  دوباره به راه گذشته باز گردی

من در شادی و یا زمانی‌ که مشکل ندارم بیشتر به یاد خدا هستم و در آن لحظه‌ها بیشتر میترسم که مبادا خدا با چیز دیگری بخواهد مرا امتحان کند و میترسم که از پس آن بر نیایم 

امیدوارم که منظورم را رسانده باشم





طبقه بندی: دفتر خاطرات خودم،
[ پنجشنبه 30 خرداد 1392 ] [ ساعت 23 و 43 دقیقه و 02 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
پروفسور منوچهر جعفریان، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از 45 سال دوری، به وطن بازگشته و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه 25 سال تلاش مستمر اوست با خود آورده.
 یافته‌هایی که در ظاهر آنقدر ساده‌‌اند که عمل کردن به آنها شوخی به نظر می‌رسد.
 
 او می‌گوید تغذیه صحیح عامل اصلی سلامت و عادت غذایی غلط که در میان ایرانیان تبدیل به یک فرهنگ شده علت اصلی بیماری‌هاست.
 
دنیا رژیم‌های لاغری را مردود می‌داند. غذاها ربطی به چاقی یا لاغری ندارد. تئوری«کم بخور لاغر شوی» هنوز در ایران رایج است اما این تئوری در دنیا رد شده. سوءتغذیه انسان را چاق می‌کند. در اثر سوءتغذیه‌ای که ما در ایران داریم، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شود و این هورمون‌ها باعث چاقی یا لاغری می‌شوند. امروزه آن رژیم‌های غذایی که دیگر در اروپا و در دنیا هم رد شده سبب کوتاهی عمر، ریزش مو و سلب سلامتی می‌شود؛ زیرا بدن افراد در اثر این رژیم‌ها چربی‌های باوفا را از دست می‌دهند و این چربی‌ها دو ماه بعد با عنوان «یو‌یو افکت» برمی‌گردند.
 
»برای سلامتی‌تان بخندید؛ ببخشید؛ فراموش کنید دکتر جعفریان می‌گوید: «خندیدن، بخشیدن، فراموش کردن سه عامل مهم برای سلامت روح و روان است.
 
 باید بیشتر از میوه‌جات و سبزیجات استفاده کنیم و از گوشت فاصله بگیریم. گوشت در تغذیه جهانی روز به روز بیشتر محکوم می‌شود. تمام دنیا به گیاه‌خواری برگشته است.
 
در کشورهای ژاپن، سوییس و آمریکا رویکرد غذایی به سمت گیاه‌خواری پیش می‌رود.
 
 ما دو نوع تغذیه داریم: تغذیه جسم، تغذیه روح. تغذیه جسم نیاز به همان پنج ماده غذایی شامل پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و املاح است. تغذیه روح هم وابسته به پنج فاکتور است که شامل هدف‌دار بودن، اعتماد داشتن به دیگر انسان‌ها، اعتقاد، عشق و اراده است.
 
جالب است بدانید طبق یافته‌های معتبر پروفسور، فقدان هریک از این پنج عامل روحی جذب غذا را در جسم دچار مخاطره کرده و موجب سوءتغذیه و بیماری می‌شود.
 
 دکتر جعفریان به‌سبک غلط طبخ در ایران اشاره کرده و می‌گوید:
 
 «این طبخ غلط باعث شده سبوس و پوسته ارزشمند گندم یا برنج در ایران دور ریخته شود. با دور ریختن پوسته گندم و برنج با دست خود این پل را خراب می‌کنیم. اگر آب برنج آبکشی‌شده را به آزمایشگاه بفرستید، می‌بینید که سرشار از ویتامین ب1 است.
 
 تمام املاح و نیاز بدن در پوست گندم است که این پوست جداسازی شده و در اختیار مرغ‌های خوشبخت قرار داده می‌شود. آرد سفید زندگی را کوتاه می‌کند. ما در فرآیند آزمایشی در آزمایشگاه دو دسته موش را انتخاب کردیم. به یک دسته آرد سفید دادیم. همه موش‌ها بعد از دو هفته مردند. اما به موش‌های دسته دوم در سالن دیگر گندم با سبوس داده شد بعد از دو هفته مشاهده کردیم همه می‌جهیدند. اینجا ثابت می‌شود که آرد سفید کشنده است. در کشور سوییس سبوس‌ گندم یا برنج در بسته‌های کوچک به قیمت یک فرانک فروخته می‌شود. در ایران مشاهده کردم که سبوس‌ها در کیسه‌های بزرگ مقابل نانوایی قرار دارد. با خود گفتم چه نانوای ثروتمندی... از او پرسیدم چند گرمی از این سبوس‌ها به من می‌دهید گفت: همه را بردارید. گفتم چه خوب من دیگر نمی‌روم سوییس. نانوا گفت: این کیسه را اینجا گذاشتیم که در زمستان از آن استفاده کنیم. زمستان خانم‌ها به خاطر لغزندگی زمین می‌خورند. ما این سبوس‌ها را کف زمین می‌پاشیم تا مردم زمین نخورند...
 
»سبوس بدن‌مان را چربی‌زدایی می‌کند او تاکید می‌کند: «اگر مردم بدانند سبوس در زندگی روزمره چه خاصیتی دارد هرگز این برخورد را با این ماده حیاتی نخواهند داشت.
 
سبوس چربی‌های اضافی را همراه صفرا می‌گیرد. و از سیستم گوارش جدا می‌کند. صفرا را به جای اول خود بازمی‌گرداند و چربی را دفع می‌کند. سبوس بخورید و بعد از سه هفته به آزمایشگاه بروید. خواهید دید که کلسترول شما چقدر پایین آمده است.سبوس را از نانوایی‌ها تهیه کنید و هر صبح در یک لیوان شیر حل کرده مصرف کنید. بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمی‌دهد علاوه بر چربی املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند.
 
»«سه» عاملی که عمر را کوتاه می‌کند: به گفته پروفسور اثبات شده که چاقی، بی‌خوابی، و ناامیدی سه عاملی هستند که عمر را کوتاه می‌کنند.
 
 او در پایان تاکید می‌کند: «اگر می‌خواهید 120 سال عمر کنید و سالم بمانید، شب‌ها غذای پختنی نخورید.
 
 پنج عضو بدن هرگز نمی‌خوابند: مغز، قلب، ریه، کبد، کلیه‌ها.
 
  یک ماه از سال روزها روزه می‌گیرید. یازده ماه از سال را هم شب‌ها روزه بگیرید و تاثیر آن را در سلامتی ببینید.سعی کنید ساعت شش عصر به بعد چیزی نخورید. عصرانه بخورید. وعده غذایی سنگین برای شام باعث می‌شود قلب با فشار بیشتری خون را پمپاژ کند و اعضایی که در طول شب باید استراحت کنند مجبور به کار باشند.
 

 




طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
[ سه شنبه 3 مرداد 1391 ] [ ساعت 11 و 27 دقیقه و 59 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
 
من رفتم و توی غربت ‌گم شدم

من رفتم و توی غربت پیر شدم

من تو غربت پیر شدم

گفتم

خوب دیگه حالا میرم

فکر کردم که دیگه دفتر تو

تویِ دلم بسته شده

وقتی‌ اومدم به دیدنت

تو بازم گفتی‌ برو

آنوقت میگی‌ که عاشقی

نه  ..... نمی‌گی ، چشات میگه

یه روزی گفتم به دل‌

آی‌ بابا دیوونه نشو

یا حداقل

اسیر این دیوونه نشو

بعدش رفتم و ......  دور شدم

گفتم

خوب دیگه تموم شدش

تازه دیدم

نه بابا ......  اولشه

دل‌ِ  من مثلِ دل‌ِ یه بچه   بونه  میگیره

گریه میکنه 

داغ دل‌ و با اشگ چشم  خاموش میکنه 

  میدونی‌ وقتی‌ باهات

  حرف میزنم 

 کلی دلم سبک میشه

بعد تو به بیراهه میری 

  من تو دلم نازمی‌کنم

دفتر خاطراتمو   میبندم و پشت می‌کنم

میدونی‌ چی‌ باعث تعجبه !

دفتر خیلی‌‌ها رو بستم و ...  پشت کردم و  ....  رفتم

ولی‌ ، .... وقتی‌ به دفتر تو میرسم

با اشگ چشم

دفترخاطراتمو  باز می‌کنم 

  یکی‌ یکی  خاطراتمو  ‌ از جلوی چشمام   رد می‌کنم

بازم بهت   فکر می‌کنم

میدونی‌ هنوز بازم دستم داری 

ولی‌ هنوز باز میگی‌  ......... میگی‌ برو

منم میگم  .........  یادت نره

اگر من برم .... دیگه میرم

میرم و برنمی‌گردم  ....... به این خونه 

 تو‌ام اگر میگی

برو  .........‌ می‌دونم برای دلم خودم میگی‌

 و اگر میگی‌ میام

برای دلم من میگی‌ میام

منم میگم اگر میشه زودتر برو 

یا اگر میخواهی‌ بیایِ زودتر بیا ، تنهام نذار

    میدونی‌    ،

من اینجا فقط یه پنجره دارم

که به یاد تو بهش نیگا می‌کنم

 ? راستی‌ میشه بگی‌ تو آن جا چه خبره




طبقه بندی: دفتر خاطرات خودم،
[ دوشنبه 26 تیر 1391 ] [ ساعت 12 و 54 دقیقه و 43 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
لباس شادی بر تن‌ خسته کردم

و با لبخند از کنار جاده زندگی‌ گذر کردم

خدا یا  من چه کردم

* میخواستم از لطافت ابریشم برایت شعری بگویم که در خور احساس پاک درونی ات باشد

* میخواستم از گًل یاس بستری برایت بسازم که عطر آن مستت کند

* میخواستم دست اعجاز گری داشته باشم تا غبار تمام غمها را از دلت بزدایم

* میخواستم برایت هدیهِ ی داشته باشم گرانبها و به بزرگی عشق خدا

* میخواستم فردایی بهتر از دیروز برایت داشته باشم

* میخواستم قلبی به بزرگی‌ قلب خودت برایت داشته باشم

* میخواستم شراب ناب کلام شیرین برایت داشته باشم

* میخواستم خندهِ ی از تهِ  دلم برایت داشته باشم

* میخواستم صبحِ بدون غصه برایت داشته باشم

* میخواستم سلامی‌ با سلامتی‌ برایت داشته باشم

* میخواستم خواب عمیقِ شیرین طفلی برایت داشته باشم

* میخواستم نوایی در بی‌ نوایی ها ایت باشم

* می‌خواستم پناهی برایِ غصه ی ِ بی‌ پناهت باشم

* میخواستم دوایی برای دل‌ سوخته ت باشم




طبقه بندی: دفتر خاطرات خودم،
[ جمعه 23 تیر 1391 ] [ ساعت 15 و 37 دقیقه و 48 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]

صبح غریبیست از جنس غربت

آفتابی دیده نمیشود ولی‌ طعم بهار را دارد

چمنهای خیسِ باغچه

تنشان را با شبنم شستشو داده‌اند

گلدان پشت پنجره هوس پرواز را دارد

خانه بوی خانه تکانی را میدهد

خانه بوی هفت سین را میدهد

خانه بوی نان داغ را میدهد

خانه بوی مادر را میدهد

آری بوی مادر به مشام می‌رسد

خانه بویِ قدیم‌ها را میدهد

و همه چیز طعم شیرین خروس قندی را میدهد

و هوس در یک کاسه ی آش داغ لانه کرده

و نوروز در راه است

و بوی رسیدن بهار در بهارستان جان چای گرفته

و وجودم را به دست سپیدار کوه‌ها سپرده

بهار فرصتی هست برای تولدی دیگر

و من میخواهم هر سال این حس خوب را با تو تقسیم کنم

و   ای    کاش همیشه من اولین میهمان تو بودم




طبقه بندی: دفتر خاطرات خودم،
[ پنجشنبه 25 اسفند 1390 ] [ ساعت 13 و 13 دقیقه و 40 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]

سلام بهار

من با تو متولد شدم

من با تو رشد کردم

من با تو به گًل نشستم

من با تو عا شق شدم

من با تو برای تو همراه شدم

من راز روییدن را از تو آموختم

من با بو ی‌ خوش تو بیدار میشوم

من در آغوش مهر تو می‌‌آرامم

من به لطف تو زنده‌ام




طبقه بندی: دفتر خاطرات خودم،
[ چهارشنبه 17 اسفند 1390 ] [ ساعت 14 و 29 دقیقه و 26 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
[ سه شنبه 9 اسفند 1390 ] [ ساعت 19 و 58 دقیقه و 45 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]



طبقه بندی: تصویر دلخواه،
[ دوشنبه 28 آذر 1390 ] [ ساعت 13 و 27 دقیقه و 45 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
وقتی به علاوه ی خدا باشی می تونی منهای هر چیزی ?



طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
[ جمعه 27 آبان 1390 ] [ ساعت 18 و 19 دقیقه و 14 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
  • :

  • 32- کارهای مثبت انجام دهید.

  • 33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

  • عشق درمان‌گر هر چیزی است -

  • 35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

  • 36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

  • 37- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.

  • 38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از هستی تان شاكر باشید.

  • 39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

  • آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:

  • 40- لطفا این موارد را به هر کسی که می شناسید، بفرستید.

  • کمک کنید تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیتان ببینی




طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
[ جمعه 27 آبان 1390 ] [ ساعت 18 و 18 دقیقه و 09 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
  • جامعه:

  • گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

  • هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

  • خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

  • زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

  • سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

  • اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

  • زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.




  • طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
    [ جمعه 27 آبان 1390 ] [ ساعت 18 و 17 دقیقه و 03 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
  • زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

  • افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.

  • بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

  • خیلی خود را جدی نگیرید.

  • انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.

  • وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.

  • حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

  • گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.

  • زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید

  • با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...

  • هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

  • بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

  • بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

  • مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد. 




  • طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
    [ جمعه 27 آبان 1390 ] [ ساعت 18 و 15 دقیقه و 36 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
    زندگی دفتری از خاطره هاست
    یک نفر در دل شب ، یک نفر در دل خاک
    یک نفر همدم خوشبختی هاست
    چشم تا باز کنیم عمرمان میگذرد
    ما همه همسفریم .............



    طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
    [ جمعه 27 آبان 1390 ] [ ساعت 18 و 08 دقیقه و 13 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]

    حقیقت بی هیچ پوششی

    كاملا عریان و آشكار در كنار ماست

    آن قدر نزدیك

    كه حتی كلمه نزدیك هم نمی تواند واژه درستی

    باشد!

    چرا كه حتی در نزدیكی هم

    نوعی فاصله وجود دارد!

    ما برای دیدن حقیقت

    تنها به قلبی حساس

    و چشمانی تیزبین نیاز داریم.

    تمامی كوشش مولانا

    در حكایت های رنگارنگ مثنوی

    اعطای چنین چشم

    و چنین قلبی به ماست

    او می گوید:

    معجزات همواره در كنار شما هستند

    و در هر لحظه از زندگی تان رخ می دهند

    فقط كافی است نگاه شان كنید

    او گوید:

    به چیزی اضافه تر از دیدن

    نیازی نیست!

    لازم نیست تا به جایی بروید!

    برای عارف شدن

    و برای دست یابی به حقیقت

    نیازی نیست كاری بكنید!

    بلكه در هر نقطه از زمین،

    و هر جایی كه هستید

    به همین اندازه كه با چشمانی كاملا باز

    شاهد زندگی

    و بازی های رنگارنگ آن باشید،

    كافی است!

    این موضوع در ارتباط با گوش دادن هم

    صدق میكند!

    تمامی راز مراقبه

    در همین دو نكته خلاصه شده است

    "شاهد بودن و گوش دادن"

    اگر بتوانیم

    چگونه دیدن و چگونه شنیدن را بیاموزیم

    عمیق ترین راز مراقبه را فرا گرفته ایم




    طبقه بندی: سخنان دوست داشتنی من،
    [ جمعه 27 آبان 1390 ] [ ساعت 16 و 00 دقیقه و 00 ثانیه ] [ فرح فیلی ] [ نظرات ]
    .: Weblog Themes By Pichak :.

    تعداد کل صفحات : 9 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

    درباره وبلاگ

    هرگونه کپی برداری با ذکر "نام نویسنده و نام وبلاگ" بلامانع است
    نویسندگان
    آمار سایت
    بازدیدهای امروز : نفر
    بازدیدهای دیروز : نفر
    كل بازدیدها : نفر
    بازدید این ماه : نفر
    بازدید ماه قبل : نفر
    تعداد نویسندگان : عدد
    كل مطالب : عدد
    آخرین بروز رسانی :